Un simple cambio de opinión de que hace una gran diferencia
La persona A y B de Escenario
Aquí hay dos lados a la misma cosa - Cuando se trata de perder peso y una vida más sana, lo que es predominantemente la persona A la mente es lo único que tienen que darse por vencido, todo lo que no puede tener, lo van a tabú y dejar de hacer .
La persona B - saber un poco acerca de su cerebro, viene desde el punto de vista de lo que van a ganar (en lugar de lo que van a dar para arriba) lo que van a elegir para empezar (no tratar de detener), lo que puede tener ( no puede no tener).
La conclusión es que nadie realmente le gusta renunciar a nada - especialmente algo que ellos piensan que les gusta o incluso el amor.
Para simplemente dejan de algo que han estado haciendo durante algún tiempo no es tan fácil tampoco, a menos que encuentre algo mejor para empezar en su lugar.
La gente me dice - "¿Pero cómo puedo dejar de pensar ....
- La respuesta es simple;
La mejor manera de apartar la atención de lo que está deteniendo es poner tu atención en lo que va a iniciar. La mejor manera de apartar la atención de lo que se dan por vencidos es centrarse en lo que va a conseguir.
Desde una perspectiva psicológica es más fácil centrarse en una nueva dirección - para dar a su cerebro algo más que participar en lugar de sólo dejar algo que han estado acostumbrados a hacer.
Aplicar la misma comprensión de la imagen más grande
Así que la moraleja de la historia es para cambiar su enfoque dominante a lo que deseas (no es lo que no quieres) Este es un cambio intencional en vista de que parece tan sutil y simple, pero es muy profundo en términos de creación de una psicología que ayuda a más de lo que obstaculiza. Psicología 101 dice que cualquier cosa que se centran en que obtendrá más. Piensa ¡No! chocolates - darse cuenta de lo que realmente hace por usted?
Por eso es importante que usted entienda que hay una gran diferencia entre un enfoque, por ejemplo, bajar de peso como él se ponga a centrarse en ser delgado, en forma y saludable. Hay una gran diferencia entre decir no más chocolates adosados a centrarse en la elección de alimentos saludables que usted puede tener.
¿Qué otros puntos de vista podría pasar a sentirse más positivo y se trasladó en relación con sus objetivos?
Al trabajar estrechamente con los clientes por más de 15 años y les ayuda a bajar de peso sin el estrés habitual y las luchas que se han identificado unos 20 de estos cambios sutiles pero poderosos vista. El objetivo ha sido reunir en un modo de pensar que crea una sensación aguas abajo para perder peso.
consejos mentalidad de Craig Elliot y ejercida de la "OBTENER LA GRASA DE LA CABEZA" sistema - la nueva evolución en la pérdida de peso.
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